41 versiones de Cacao Tostado y por qué elegimos la número 33
Cambiamos el cacao tres veces, ajustamos la sal dos y probamos con agua de la llave de Monterrey, que es dura y cambia el sabor de todo. Aquí está la bitácora completa de la cata.
Qué tomar cuando entrenas a las 6 de la mañana
Tres formas de acomodar el batido antes o después de entrenar si sales de casa con prisa. Lo que hacemos nosotros y lo que nos dijo una nutrióloga de la ciudad.
Hot cakes de Cacao Tostado para el domingo
Un scoop, dos huevos, avena y plátano. Salen ocho hot cakes con 38 g de proteína en total y aguantan el refri toda la semana.
Cuánta proteína necesitas si entrenas cuatro veces por semana
Hicimos la cuenta con tres perfiles reales de clientes: 68, 82 y 95 kilos. Te decimos de dónde sale cada gramo y en qué momento del día conviene tomarlo.
Por qué el bote es opaco y de boca ancha
La luz y la humedad hacen que el polvo se apelmace. Probamos cuatro empaques hasta encontrar uno que además cabe en el porta vasos del carro.
Dónde jugar padel en Monterrey un martes a las 9 pm
Seis canchas donde sí hay lugar entre semana, cuánto cuesta la hora y en cuáles ya nos puedes encontrar en el mostrador.
Cómo llevar tu proteína de viaje sin regar el polvo
El truco del sobre casero, cuánto pesa el bote de 400 g en la maleta de mano y qué contestar en el aeropuerto cuando te preguntan qué es.